推翻错误常识 运动教练传授中暑降温法 冰敷脖子、腋下、鼠蹊部没有用……图片

日本全国的异常高温导致各地不断传出中暑案例,也令预防中暑、减轻中暑的知识成为话题,很多人以为冰敷脖子、腋下、鼠蹊部可以降低体温减缓中暑症状,可是运动教练却说这种做法大错特错!难道人们都将错误资讯当成常识还不断宣传吗?又该怎么做才真正能够减缓中暑症状呢……

日本各地高温甚至还有地方飙破40度

推翻错误常识 运动教练传授中暑降温法 冰敷脖子、腋下、鼠蹊部没有用……图片

 

小学一年级男童中暑身亡!

推翻错误常识 运动教练传授中暑降温法 冰敷脖子、腋下、鼠蹊部没有用……图片

日本爱知县丰田市一位小学一年级男童在户外中暑身亡的案件引发全国譁然,媒体也开始检讨学校的预防措施是否出了问题,其中关于中暑以后该如何降低体温的说法竟然出现严重分歧,起因于运动教练山口淳士写的一篇文章……

 

「冰敷脖子、腋下、鼠蹊部也不会降低体温」

推翻错误常识 运动教练传授中暑降温法 冰敷脖子、腋下、鼠蹊部没有用……图片

从前日本人碰上发烧中暑会冰敷额头,然而近年流传一种说法指称冰敷脖子、腋下、鼠蹊部这些地方因为有大血管通过更能够有效降低体温,可是运动教练山口淳士却反驳这种传言,他引用多项研究报告说明这种方法的降温效果非常微小,务必要使用其他方法才能救命!

 

各种冷却方法的降温效果比较图

推翻错误常识 运动教练传授中暑降温法 冰敷脖子、腋下、鼠蹊部没有用……图片

根据各项研究列出的降温方法从最有效开始依序是:

 

1、全身泡2度的冷水加冰块

2、全身泡8度的冷水加冰块

3、全身持续冲12度的水加上冰块按摩胸部、腹部、腿

4、全身持续冲15度的自来水

5、在室内吹电风扇

6、冰敷脖子、腋下、鼠蹊部

 

也就是说如果有空去找冰块冰敷脖子、腋下、鼠蹊部,不如直接让中暑的人狂冲自来水更有用!

 

Σ(⊙д⊙)小编也一直误信错误的传言啊!
(゚∀ ゚)所以下面这一位其实是天才囉?

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