健身只练上半身的下场就是被大家嘲笑一辈子!

想要塑造完美身材,不仅需要一套完美的健身计划,更要注意整体的协调。如果你只是着重锻炼上半身,而对自己的双腿忽略,那结果一定是惨不忍睹的。就算双腿锻炼完让你痛苦,甚至无法正常用力,但如果不锻炼才是真正的痛苦,看完下面22张照片你就明白了!

小细腿和健硕的肩膀,完全不搭调。

健身只练上半身的下场就是被大家嘲笑一辈子!图片

毫无肌肉感的双腿,看上去有些体力不支。

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担心这双腿支撑不住上半身。

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就算有8块腹肌也无法改变双腿的悲剧。

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硬生生的被身边的女士秒杀了。

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如果你从来不锻炼腿部,很可能就是这样的结果。

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怎样拍照都是一脸的尴尬,这双腿太抢镜了。

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但如果你只是练腿,后果也很惨烈。

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健身锻炼最好请教专业的健身教练,他会告诉你最科学有效的健身方法,帮助你少走冤枉路。看到上面的小细腿肌肉男,是不是恍然大悟,真的不能忽视双腿的锻炼。赶快分享给身边的朋友,让全身动起来!

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